Uppåt

Härom kvällen tog jag en oplanerad promenad i maklig takt här i Råsunda, och jag kände mig för första gången på mycket länge tillfreds, ja, kanske till och med lycklig. Lycklig på det där sättet som man blir av en promenad en fin sommarkväll; av prunkande syrener och fågelsång i alla tonarter, med svalorna i diskanten. Jag har gått på flera sådana promenader tidigare - det har varit en fin vår - men den där känslan av lätt och självklar kärlek till livet har liksom inte infunnit sig.

Jag vet vad det beror på. Jag har mer eller mindre medvetet kommit fram till att jag inte längre tänker ha ångest över min livssituation. Det är inte läge att göra något åt något just nu, så därför väljer jag att gilla läget. Och det finns ju mycket att gilla. Det finns mycket som är bra, och nu ägnar mig åt det i stället för att fokusera på brister och sorger. Tills vidare.

Så mycket lättare det blir!

Jag tillämpar därmed min allra viktigaste livsprincip, just "gilla läget". Jag kan predika den till förbannelse. Gör något åt saken eller finn dig i din situation och hitta ett sätt att uppskatta den, allt annat är waste of time. Ibland - oftast - tycker jag faktiskt att det är precis så enkelt. Andra gånger, som nu, har det tagit mig ett tag att komma dit. Så kan det vara. Jag menar inte att man ska vifta bort svårigheter eller sopa saker under mattan och förneka dem. Tvärtom: bearbeta och betrakta, ta ställning. Och hitta ett förhållningssätt.

Det har jag gjort nu. Vi får se hur länge det håller, men jag mår bra mycket bättre i alla fall.

Just nu mår jag extra bra, för jag tvingade mig iväg på en joggingrunda och den visade sig bli av den fantastiska sorten. Knepet, återigen: lyssna på radio. Det är en jättebra metod och eventuellt den enda som funkar för mig, så tillvida att jag inte hela tiden tänker på att jag springer och hur jobbigt det är. Nu lyssnade jag på P1 som alltid är grymt intressant, och allt flöt på och jag tog till och med en utökad runda inklusive en massa uppförsbackar, men det kändes bara härligt! Man är lättlurad helt enkelt...